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桑拿天直逼40℃!酷暑饮食要注意什么?少烟,醋少盐,菜少肉

天气背景:今年7月13日是夏至后的第3个庚日,也就是说13日是入伏的第一天。今年“三伏”天共40天。在这40天中,气温较高,太阳辐射强,空气湿度大,人们会感到天气闷热难耐,是一年中最热的时段。今晨,北京市气象台发布高温橙色预警,预计今明两天平原地区最高气温将达38℃,局地更是有可能破40℃“大关”。这一“高调”的气温使今天成为今夏首个名副其实的高温日。桑拿天的饮食建议:天气越来越热了,你是不是也随之越来越没有食欲了呢?在夏天,我们要如何安排饮食才能有补充营养又增加食欲呢?在这里,为大家出出招,介绍一...

谁不宜喝太?

喝茶虽好,但也不能盲目喝,那些人不能多喝甚至不宜喝茶呢?1、茶叶含有咖啡因,所以睡眠质量不好的人和容易失眠的人睡觉前不适合饮茶。2、咖啡因能促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,所以胃溃疡患者喝茶会加重病情。3、因为茶叶中所含的茶碱和鞣酸,会抑制人体对铁和蛋白质的吸收。所以营养不良、明显消瘦的人也不适合多饮茶;4、同理,儿童、孕妇、乳母、缺铁性贫血患者或有贫血倾向的人均不宜饮茶,尤其不宜饮浓茶。5、因为茶叶苦寒,所以茶最好是喝热的,喝冷茶会伤及脾胃。6、而且饮茶过量会加重便秘,所以便秘的人也不要喝太多茶。(互联网)

茶与健康||运动过后别喝太,否则心脏可能会!

能得聚和即是缘——聚和缘茶楼运动过后别喝太多茶,否则心脏可能会!运动过后,很多人都会通过饮料来解渴,一部分人会选择茶作为解渴饮料。其实剧烈运动后,最好不要喝茶,尤其是喝浓茶。运动后喝茶会加重心脏的负担刚结束运动时,心脏的负担比较重,心脏跳动速度和频率高于寻常,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担,使人不舒服,如果体质不好可能会造成更严重的后果。茶有利尿功能,不适合运动后体内水分大量流失?茶水中的咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量电...

【茶知识】为什么那么友选择云南的普洱茶?

今天的文章来自公众号O2tea(ID:iO2tea),这个公众号主张以有趣的方式传播茶知识,喜欢喝茶的你不要犹豫啦,扫码关注它吧啊啊啊,夏天来了!对于胖子(O妹)来说,可不敢动弹,随随便便一身汗呐。周六日最喜欢的运动就是下午太阳快下山的时候陪爸爸妈妈去广场,爸爸下棋,妈妈跳广场舞,O妹呢?看着他们下棋,看着他们跳舞。(话说我有多无聊)看着看着,老大爷们下棋聊天喝的可都是茶啊,发现还是普洱茶居多。奇了怪了~普洱茶为何物?普洱茶属于六大茶类中的黑茶(六大茶类:白茶、黄茶、绿茶、青茶即是乌龙茶、红茶、黑茶...

我们喝那么,悟那么道理,无非是为了守住一个底线

这个11月在整个2017年的历史上都是一个很hard的月份发生了太多不美好的、不善意的故(shi)事(gu)所有色彩中最纯粹的三原色“红黄蓝”成了道不明说不清的污浊为朋友两肋插刀不顾生死的江歌被她用生命救下的朋友刘鑫面对失去孩子的妈妈展现了人性里“逃避”与“不知感恩”的脆弱还有那个为了帮父亲讨回“正义”的赵勇老赖黄淑芬,如你所愿那个被你撞成重伤四度开颅变成植物人的赵勇父亲终于被你耗死了艺术家蒙德里安最著名的抽象主义“构图”作品《红黄蓝构成》北方的冬天早已经来临双十一的快递还没有收到吗?别骂快递员了也...

为什么喝了那么,反而睡的更香了?

很多人在工作疲惫之时,都会冲泡一杯浓咖啡,提神醒脑,对于提高工作效率有奇效。对于喜爱喝茶之人来说,则是选择一杯浓茶,同样可以让大脑保持清醒灵活。浓咖啡和浓茶之所以都有提神醒脑的功效,是因为在咖啡和茶叶中,都含有同一种物质——咖啡碱??Х燃钭魑恢痔烊坏纳窬朔芗?,会刺激人体的中枢神经,大量的摄入,会让人保持兴奋。所以在睡前喝咖啡碱含量较高的绿茶和普洱生茶就很容易造成失眠。但实际上茶叶除了有提神之效,还有一定安神之效的。选择合适的茶类以及适合的冲泡方法,是可以抑制脑神经的过度兴奋,助睡安眠的。首先在茶...

从绿茶发展到类的漫漫长路

绿茶是中国历史最悠久的茶类,具有最广泛的品饮者。绿茶的清心明目功能较其它茶类突出,清汤绿叶,不但有赏心悦目美感,还有荡涤心灵尘埃,纯洁心灵之功效。历代文人雅士以茶助文思、得道高僧以茶悟禅、道人修炼均以绿茶为之?!   〈勇滩璺⒄沟蕉嗖枥?,其间经历了漫长时间。在制茶的过程中,由于注重确保茶叶香气和滋味的探讨,通过不同加工方法,从不发酵、半发酵到全发酵一系列不同发酵程序所引起茶叶内质的变化,探索到了一些规律,从而使茶叶从鲜叶到原料,通过不同的制造工艺,制成各类色、香、味、形品质特征不同的六大茶类,即绿茶...

这么友拿到免费好!你怎能错过?

点击上方蓝字?▲关注订阅茶频道让你爱上中国茶茶|TEA都说七月流火,小编在七月的第一周就深切感受到了这种热度——本期“全民大调茶”的参与观众人数再次翻番!看来在前两期那么多茶友的亲身体验后,大家都已经无法淡定了。的确,只要每周收看茶频道,填写一份调查问卷,就有机会获得一份精品好茶+茶商城优惠券,如此简单您还能忍得住吗?!那么本期“全民大调茶”幸运女神又眷顾了哪些人?赶快来看看吧▼姓名电话地址张*林189****2586河北衡水朱*132****8822黑龙江肇东王*蛟150****0425天津潘*1...

等您送样参加两岸斗!界最具权威!史上“醉”疯狂!已600迷参与!第五届海峡两岸茶文化季启动!

已有600多家茶企、茶人、茶店被推荐!海峡两岸茶王(斗茶)正式启动茶样征集热线13950065223、?0592-2961110。送样时间:2016年月27日——2016年11月10日??????????送样地址:厦门思明区滨北育秀中心海峡导报社呼叫中心吴语收,手机号13950065223同时,启动我为茶业来代言之两岸十大茶品牌/茶人、十佳茶叶店来评选。推荐热线13950065223、0592-296110。?海峡两岸茶业交流协会会长张家坤两岸茶行业交流大有可为!▲闽南茶协联盟主席中茶总经济师王贵卿...

喝了那么,你对的了解到底有多少呢?

喝茶,真的只是一种生活方式?;嵊龅揭恍┡笥?,提及茶总是小心地说:自己不懂,即便是喝茶,也是随便喝喝。不管这谨慎的态度是不是谦虚,其实懂不懂茶对大多数人来说,真的不那么重要。如果喝了某款茶感觉还不错,能接着喝下去就足够了。喝了那么多茶,面对茶的类别,还是一知半解。这就是差一个能召唤神龙的六大基本茶类。发酵篇六大茶类的划分基础是在制作中,由茶叶发酵的不同程度决定的。发酵程度同时影响着茶的口感和功效,这就是为什么你要了解它的原因所在。发酵程度越高的茶,茶性更温和,比如红茶、黑茶就适合胃不太好的人喝;相反,...

运动过后别喝太,否则心脏可能会......

运动过后,很多人都会通过饮料来解渴,一部分人会选择茶作为解渴饮料。其实剧烈运动后,最好不要喝茶,尤其是喝浓茶。运动后喝茶会加重心脏的负担刚结束运动时,心脏的负担比较重,心脏跳动速度和频率高于寻常,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担,使人不舒服,如果体质不好可能会造成更严重的后果。茶有利尿功能,不适合运动后体内水分大量流失?茶水中的咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量电解质,如果喝太多含有咖啡因的茶水会进一步加重体液的流失。此外,咖...

运动过后别喝太,否则心脏可能会!

运动过后,很多人都会通过饮料来解渴,一部分人会选择茶作为解渴饮料。其实剧烈运动后,最好不要喝茶,尤其是喝浓茶。运动后喝茶会加重心脏的负担刚结束运动时,心脏的负担比较重,心脏跳动速度和频率高于寻常,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担,使人不舒服,如果体质不好可能会造成更严重的后果。茶有利尿功能,会进一步加重体液的流失茶水中的咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量电解质,如果喝太多含有咖啡因的茶水会进一步加重体液的流失。此外,咖啡因对中...

运动过后千万别喝太,否则心脏可能会!

#166万粉丝和茶王等你来#买正宗古树茶,加微信:390077(长按复制)运动过后,很多人都会通过饮料来解渴,一部分人会选择茶作为解渴饮料。其实剧烈运动后,最好不要喝茶,尤其是喝浓茶。运动后喝茶会加重心脏的负担刚结束运动时,心脏的负担比较重,心脏跳动速度和频率高于寻常,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担,使人不舒服,如果体质不好可能会造成更严重的后果。茶有利尿功能,不适合运动后体内水分大量流失?茶水中的咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,...

运动过后别喝太,否则心脏可能会!

请点击上面  免费订阅!运动过后,很多人都会通过饮料来解渴,一部分人会选择茶作为解渴饮料。其实剧烈运动后,最好不要喝茶,尤其是喝浓茶。????运动后喝茶会加重心脏的负担刚结束运动时,心脏的负担比较重,心脏跳动速度和频率高于寻常,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担,使人不舒服,如果体质不好可能会造成更严重的后果。????茶有利尿功能,不适合运动后体内水分大量流失?茶水中的咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量电解质,如果喝太多含有咖啡...

运动过后千万别喝太,否则心脏可能会……

运动过后,很多人都会通过饮料来解渴,一部分人会选择茶作为解渴饮料。其实剧烈运动后,最好不要喝茶,尤其是喝浓茶。运动后喝茶会加重心脏的负担刚结束运动时,心脏的负担比较重,心脏跳动速度和频率高于寻常,心跳也比较快,而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质,这样会加重心脏的负担,使人不舒服,如果体质不好可能会造成更严重的后果。茶有利尿功能,不适合运动后体内水分大量流失?茶水中的咖啡因有一定的利尿和脱水作用,运动后身体本来就会出大量汗,丢失大量电解质,如果喝太多含有咖啡因的茶水会进一步加重体液的流失。此外,咖...

喝了这么,你知道茶多酚到底是什么吗?

中国人爱饮茶,不止是喜欢茶清爽的口感,更是多年来养成的健康生活习惯。但你知道,茶叶中的什么成分起着益于身心的作用吗?今日,小编就和大家聊一聊茶叶中的瑰宝——茶多酚。1、茶多酚是什么?中?文?名:茶多酚别???称:称茶鞣或茶单宁释  义:茶叶中多酚类物质的总称包  含:黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等重要含量:黄烷醇类物质(儿茶素),约占茶多酚总量的70%左右特  点:是形成茶叶色香味的主要成份之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一2、茶多酚含量知多少并非所有茶类的茶多酚含量都是一样的...

一器蒸,好不串味

——END——欢迎关注‘德鸿茶生活’!德鸿茶生活将带您去发现朴素,平凡有内涵的陶瓷艺术,让我们一起追索中国千年陶瓷的文化历史,请随时关注我们推送的图文消息!

就你话,从来不说话!

静是一种生活态度,不争,不躁,不妄动,身可以劳累,心要淡定、宁静。?茶,是一种习惯,不闻,不问,不争论,只要有片刻的宁静给我思考。闲,是一种心态,不计较,不比较,舍得忘记,敢于放下,大闲之人闲其心。几许炎凉,一处枯槁,不言红羞与绿娇。暗自里、和着酒肴,烹着茶膏,煮些许虚无缥缈,淡墨浅骚。悠静清浅的时光里,提一杆枯瘦墨笔,书一阕婉诗隽词,煮字为茶,以文疗饥。时而行吟在绵雨霏霏的白沙堤畔,时而驰骋于荻花瑟瑟的迟暮江边,任思绪醺醉,阑珊。品摩诘一首诗,赏佛前一朵莲,寂然,静默,让心灵入禅。就这样,竟缓缓洇...

茶叶妙用 的生命涅槃

茶树生于灵山,得雨露日月光华滋养,清和之气代代相传,誉为尘外仙芽。而一枚茶叶采摘下来,需经过揉捻、烘焙、紧压等诸多工艺处理后,方能成为可供人们冲泡的茶叶。把茶叶用于化妆品中,使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等,它们都利用了茶叶的美容效果,具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易,经济适用,长期坚持能够达到良好的效果。茶圣居为您介绍以下妙用:茶叶面膜把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20...

就你话,从来不说话

点击标题下「茶人茶道」可快速关注静是一种生活态度,不争,不躁,不妄动,身可以劳累,心要淡定、宁静。茶,是一种习惯,不闻,不问,不争论,只要有片刻的宁静给我思考。闲,是一种心态,不计较,不比较,舍得忘记,敢于放下,大闲之人闲其心。几许炎凉,一处枯槁,不言红羞与绿娇。暗自里、和着酒肴,烹着茶膏,煮些许虚无缥缈,淡墨浅骚。悠静清浅的时光里,提一杆枯瘦墨笔,书一阕婉诗隽词,煮字为茶,以文疗饥。时而行吟在绵雨霏霏的白沙堤畔,时而驰骋于荻花瑟瑟的迟暮江边,任思绪醺醉,阑珊。品摩诘一首诗,赏佛前一朵莲,寂然,静默...
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