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吃油腻食物,勿忘喝茶

专注茶之本性??倾听茶友声音“每逢春节胖三斤”的说法一点不假,吃点什么能够尽可能地帮你刮油呢?很多人自然而然地想到了喝茶。特别是喝生普,刮油效果是非常明显。正常情况下,我们喝茶以后,茶叶会刺激胃的蠕动,加快了胃肠中食物的排空时间,很容易就有饥饿感,所以,喝茶之后很快就又饿了,如果你在这个错觉之上继续吃,就可能变刮油为“加油”了!所谓刮油,无非是要控制长肉、控制血脂,能达到这种效果的食物至少要具备两个特点,一是纤维素含量多,二是一定要是植物性的。我们要刮的油,就是血脂中对人体有害的胆固醇,人体会有规律...

吃油腻食物,勿忘喝茶

“每逢春节胖三斤”的说法一点不假,吃点什么能够尽可能地帮你刮油呢?很多人自然而然地想到了喝茶。特别是喝生普/英德绿茶,刮油效果是非常明显。正常情况下,我们喝茶以后,茶叶会刺激胃的蠕动,加快了胃肠中食物的排空时间,很容易就有饥饿感,所以,喝茶之后很快就又饿了,如果你在这个错觉之上继续吃,就可能变刮油为“加油”了!所谓刮油,无非是要控制长肉、控制血脂,能达到这种效果的食物至少要具备两个特点,一是纤维素含量多,二是一定要是植物性的。我们要刮的油,就是血脂中对人体有害的胆固醇,人体会有规律地排泄胆固醇,排泄...

春节吃油腻食物,请君勿忘喝茶

“每逢春节胖三斤”的说法一点不假,吃点什么能够尽可能地帮你刮油呢?很多人自然而然地想到了喝茶。特别是喝生普,刮油效果是非常明显。正常情况下,我们喝茶以后,茶叶会刺激胃的蠕动,加快了胃肠中食物的排空时间,很容易就有饥饿感,所以,喝茶之后很快就又饿了,如果你在这个错觉之上继续吃,就可能变刮油为“加油”了!所谓刮油,无非是要控制长肉、控制血脂,能达到这种效果的食物至少要具备两个特点,一是纤维素含量多,二是一定要是植物性的。我们要刮的油,就是血脂中对人体有害的胆固醇,人体会有规律地排泄胆固醇,排泄的途径主要...

吃油腻食物,别忘记喝杯茶

油腻的食物吃多了,会感觉胃很不舒服,这个时候就需要喝杯茶来刮油,这里所说的刮油是指消食,控制血脂,控制长肉。油腻的食物吃多了,会带来很多危害:一、食用太多油腻食物会导致肥胖。油腻食物中含有大量油脂,在所有的食品中,油脂的单位热量最高,1克即可产生9千卡的热量。诸如油炸食品、猪板油、肥肉等食用太多易导致体内脂肪堆积从而引发肥胖。二、食用太多油腻食物会引起三高(高血压、高血脂、高血糖)。油腻食物是指脂肪,胆固醇含量高的食品,吃多了会加重肝脏负担,从而引发一系列疾病,所谓一胖百病生:高血脂、高血糖、高血压...

你总说它的功效是,你错了!

茶中黑金,只给懂得品味它的人丝绸之路运送的不只是丝绸,就好比中华民族不仅仅是汉族一样。在古代丝绸之路上,大致上可分为两类,我国运送出去的,别国运送进来的。运送出去的,以丝绸、瓷器、茶叶为主;运送进来的呢,皮毛、奶酪、贵金属,其中以贵金属居多。这运送出去的茶叶,就是广受边疆游牧朋友欢迎的茯茶。?这正常的外贸生意,形成了一个长达六百多年的不正常认知——茯茶,是专供游牧民族的“刮油茶”。据说游牧老哥在外风餐露宿,一日三餐不是烤羊腿就是煮牛肉,而且吃不上菜,骑在马背上也不走路,胃里的高脂肪和动物蛋白消化不了...

春节过完又胖了:节后健康营养餐饮

春节过完又胖了!健康营养的刮油餐来啦逢年过节免不了长膘,节后节食减肥几乎成了城市人的主要话题;此外,胃饱肠滞、便秘不适等问题也成为春节狂欢后遗症。想要在春节的大吃大喝当中保持不变的身形,那就必须要给你的身体进行排油了,因此吃点排油食物很有必要。小编特地为您整理了一些适合节后刮油的菜谱和茶饮,大家可以试试哦~~~~7种刮油食谱值得推荐1、木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢...

排毒八大食物,快给你的肠胃洗洗澡吧!

每逢过节胖三斤,现在已经不仅仅是调侃的话语了。过年过节大家都普遍充分改善了伙食,那么节后的饮食重点要放在哪里?不是单纯的刮油减肥,而是应该把重点放在刮油排毒,现在就给大家推荐八大食物,快给你的肠胃洗洗澡吧。?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。推荐吃法:用芹菜煮汤,再...

越苦的茶越?喝茶减肥就看这一篇!

有人说越苦的茶越刮油,也有人说泡出来色泽越浓的越刮油,究竟谁说的最正确呢?为什么茶可以刮油?因为茶叶中含有茶多酚等物质茶多酚,儿茶素这些物质,都带有抗氧化,狂衰老,以及提神的作用。能有效控制身体肝脏甘油三酯(TG)和心脏总胆固醇(TC)指标。根据医学研究证明,绿茶就有着降血脂,调控身体脂肪吸收的作用。哪种茶最刮油?发酵程度越低的茶,茶多酚含量越丰富,越利于减肥,所以龙井比普洱的刮油能力要强一些。但是发酵程度低的茶更能刺激胃酸分泌,所以胃不好的人不适合喝。哪种茶最养胃?没有养胃的茶,只有对胃部刺激最小...

【看茶】第五十二期:健康茶——普洱茶能“”到底是真是假?

不论大节小节、长假短假,假期结束后,大家可能都被节后综合症困扰。在节后的两三天里甚至更长的时间里感觉疲倦,提不起精神,注意力也不集中,上班的工作效率低,甚至出现恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等情况。其实,这时候来一杯普洱黑茶,让普洱茶助你节后健康收心是最好的选择!哪么普洱茶到底有哪些功效?普洱茶能刮油到底是真是假?(普洱茶刮油是真是假,小实验健康生活)普洱茶属于黑茶,其最根本减肥原理就是阻止油腻的吸收,我们称之为:刮油。想喝普洱茶减肥的茶友,请喝生普。根据这个原理,当你吃油腻的时候,喝上一些生普来帮助刮...

这种茶,奇葩,很,高香冷艳,喝过的人都会上瘾

有水的地方就有潮汕人,有潮汕人的地方就有单丛茶。要说单丛茶,大家的初印象都是,高香冷艳,刮油效果好,名字非常奇葩,而且爱上喝单丛之后就离不开每日一茶了。今天,杯小茶要为大家推荐的是单丛茶里的奇葩,鸭屎香单丛。它的名字就足够吸引人们的注意了,鸭屎香到底是很香还是很臭?为什么鸭屎香会如此高香到让人惊艳?为什么喝它还能帮助刮刮油?为什么喝过鸭屎香的人都会喜欢它?看过今天的文章,喝过今天推荐的茶,相信你不仅会明白这其中的道理,还会从此爱上鸭屎香单丛茶??炖幢呗虮哐О?!一片叶子落入水中,从此有了茶。一片叶子落...

【中茶普洱】普洱茶——茶界中“”的圣品(眼见实验为实)

普洱茶被公认为是茶界中“刮油”的圣品。云南普洱茶是由云南大叶种晒青毛茶经后发酵,包括自然发酵(非酶性氧化)和渥堆发酵(微生物酶促氧化)制成的发酵茶,从古至今,大家都认为它具有减肥、降脂、防治心血管疾病等多种保健功效。然而,对普洱茶诸多保健功能的科学研究却严重匮乏和滞后。下面请大家观看两段视频:科学表明,普洱茶减肥刮油的作用主要来自于两方面:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。通俗来说,就是普洱茶刮油的根本原理在于它能组织油腻的吸收。因而...

都说普洱茶,当真?

  普洱茶被公认为是茶界中刮油的圣品,然而很多人却觉得在自身上不起什么作用。这其中的症结出现在哪里呢?  众所周知,普洱茶属于温性茶,温和养胃,但若是在夏季高温环境下,饮用过多的普洱茶难免会出现上火的情况,从而导致人体腹胀、便秘,达不到消食去脂的效果了?! 〈送?,一边吃饭一边喝茶、饭后立刻喝茶的习惯都是不好的,普洱茶中的含鞣酸会影响消化功能?! 「猩跽?,或是追求瘦身效果或是急于求成而饮用大量浓茶。这种行为更是不可取。物极必反,普洱茶有加速人体新陈代谢的功能,但饮用过量浓茶则会导致消化不良,茶醉等后...

都说普洱茶,你喝对了吗?

普洱茶被公认为是茶界中刮油的圣品,然而很多人却觉得在自身上不起什么作用。这其中的症结出现在哪里呢?众所周知,普洱茶属于温性茶,温和养胃,但若是在夏季高温环境下,饮用过多的普洱茶难免会出现上火的情况,从而导致人体腹胀、便秘,达不到消食去脂的效果了。此外,一边吃饭一边喝茶、饭后立刻喝茶的习惯都是不好的,普洱茶中的含鞣酸会影响消化功能。更有甚者,或是追求瘦身效果或是急于求成而饮用大量浓茶。这种行为更是不可取。物极必反,普洱茶有加速人体新陈代谢的功能,但饮用过量浓茶则会导致消化不良,茶醉等后果??蒲П砻?,普...

节后学会饮食保健康——清肺十道美味菜谱

  春节假期里是不是吃了很多油腻的东西,开始担心自己要发胖了呢?是不是在走亲串友的时候感觉自己吸进了不少尘埃雾霾呢?小编为大家列出了5道刮油减肥的食谱和5道清肺润肺的食谱,一起把我们在这个假期吃进去的油腻和吸进去的尘霾“逼”出来吧!  刮油减肥食谱:  一、鸡蛋蔬菜饼  原料:中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许?! ∽龇ǎ骸 ?、先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根...

普洱茶食谱分享

普洱茶有刮油的功效,长期饮用不仅起到减肥的作用,还能刺激新陈代谢从而让脸蛋变美丽。但很多MM受不了普洱茶的厚重感,往往坚持不住。别担心!推荐普洱茶刮油食谱,不用单饮普洱茶,可以加点料,喝起来更顺口,普洱茶减肥效果依然不减?! ∑斩韫斡褪称住 ?、普洱C+C  材料:普洱茶叶10克,柠檬1只,苹果半只?! ∽龇ǎ合劝哑还テで谐善?,然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮,2分钟后,把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好,添加蜂蜜或冰块),一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了?! ?、普洱蜜柚茶  ...

安化黑茶 “”和降“三高”效果显著

“刮油”和降“三高”效果显著“金花”含有18种氨基酸、450多种对人体有益的成分。茯砖茶有两种明显的功效,即“刮油”和降“三高”。其中,新茯茶“刮油”、促消化的效果尤为明显。其去腻减肥的作用几千年来就被人们所利用,我国西北民族的食物结构是“牛、羊和奶酪,非茶不解”,故而“宁可三日无食,不可一日无茶”,以致才有历经千年的茶马贸易。现代研究表明,“金花”发酵液能更好地提高胃蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶的活性,并能抑制脂肪酶的活力,有利于阻止肠道对脂肪的吸收;同时有利于淀粉、蛋白质的消化吸收,改善人体肠道功能...

春节吃得太油腻?十种食物帮你""

春节期间,大家忙着走亲访友,各种饭局接踵而来,往往会吃得太油腻,然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”!该怎么排油呢?下面幺妹就给大家介绍几种“刮油”小能手!1.山药山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。2.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。3.洋葱洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。4.海带海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发...
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